연구 7편가장 강한 근거 중간 · 체계적 고찰·메타분석가장 최근 연구 2022년최종 수정
알레르기 비염에 침을 쓴 무작위 시험이 여럿 있고, 가짜 침보다 코 증상과 생활 불편 점수가 나았다는 결과가 있습니다. 다만 근거는 낮거나 중간 정도입니다. 미국 이비인후과 지침은 침을 «고를 수 있는 방법»으로, 알레르기학회 지침은 «근거 부족»으로 보니 기대와 한계를 함께 알고 정하세요.
알레르기 비염에 침을 쓴 무작위대조시험은 여럿 있고, 가짜 침보다 코 증상과 삶의 질 점수가 나았다는 결과가 있지만 근거 수준은 낮음~중간입니다. 무작위대조시험 30편(4,413명)을 모은 메타분석에서 침은 가짜 침보다 코 증상·삶의 질 점수가 나았지만, 결과가 확정됐는지 보는 시험 순차 분석에서는 확인되지 않았습니다. 독일 다기관 시험(422명)에서는 8주 치료 뒤 통계적으로 의미 있는 개선이 있었지만 연구진은 그 차이가 임상적으로 의미 있지 않을 수 있다고 밝혔습니다. 진료지침도 미국 이비인후과 지침은 «선택지», 미국 알레르기학회 실무지침은 «근거 부족»으로 판단이 갈립니다.
He M 외 · Eur J Med Res 27(1):58, 2022 · PMID 35462555 · DOI 10.1186/s40001-022-00682-3
성인 알레르기 비염에서 침은 무처치보다 코 증상(TNSS)과 삶의 질(RQLQ)을 개선했고, 가짜 침보다도 코 증상(평균차 −0.60, 489명)과 삶의 질(−8.47, 248명)이 나았습니다. 그러나 시험 순차 분석은 이 결과를 확정하지 못했고, 어린이에서의 효과는 자료가 부족해 불분명했습니다.
한계: 대부분의 연구에서 수행 비뚤림·탈락 비뚤림이 심각했습니다.
Brinkhaus B 외 · Ann Intern Med 158(4):225-34, 2013 · PMID 23420231 · DOI 10.7326/0003-4819-158-4-201302190-00002
자작나무·풀 꽃가루에 민감한 계절성 비염 환자를 침+구제약(세티리진), 가짜 침+구제약, 구제약 단독으로 나눴습니다. 8주 치료 뒤 침 군은 가짜 침 군보다 삶의 질 점수가 0.5점, 구제약 사용 점수가 1.1점 나았습니다. 16주째에는 차이가 없었고, 다음 해 같은 시기에는 작은 차이(0.3점)가 있었습니다.
한계: 연구진이 개선 폭이 임상적으로 의미 있지 않을 수 있다고 밝혔고, 드문 이상반응을 볼 만큼 크지 않았습니다.
Xue CC 외 · Med J Aust 187(6):337-41, 2007 · PMID 17874980 · DOI 10.5694/j.1326-5377.2007.tb01275.x
지속성 알레르기 비염 환자에게 주 2회 8주 동안 진짜 침 또는 가짜 침을 했습니다. 8주 뒤 코 증상 총점은 진짜 침 군에서 17.2점, 가짜 침 군에서 4.2점 줄었고(p=0.01), 12주 추적 뒤에도 차이가 이어졌습니다. 두 군 모두 잘 견뎠습니다.
한계: 단일 맹검 소규모 시험입니다.
Ng DK 외 · Pediatrics 114(5):1242-7, 2004 · PMID 15520102 · DOI 10.1542/peds.2004-0744
지속성 비염이 있는 홍콩 어린이(평균 약 11세)에게 주 2회 8주 동안 진짜 침 또는 가짜 침을 했습니다. 진짜 침을 받은 군은 비염 점수가 낮고 증상 없는 날이 많았지만, 증상 완화에 필요한 약의 사용량과 혈액 속 호산구 수, 알레르기 반응과 관련된 항체인 면역글로불린 E(IgE) 수치는 두 군 사이에 차이가 없었습니다. 저림·두통·어지럼이 두 군에서 비슷하게 나타났고 저절로 사라졌습니다.
한계: 단일 기관 소규모 시험이며, 연구진도 안전성 확인을 위한 대규모 연구가 필요하다고 밝혔습니다.
Seidman MD 외 · Otolaryngol Head Neck Surg 152(1 Suppl):S1-43, 2015 · PMID 25644617 · DOI 10.1177/0194599814561600
비약물 치료를 원하는 알레르기 비염 환자에게 침을 제공하거나 침을 할 수 있는 의료인에게 의뢰하는 것을 «선택지»로 두었습니다.
한계: «선택지»는 권고 중 가장 약한 등급입니다.
Dykewicz MS 외 · J Allergy Clin Immunol 146(4):721-767, 2020 · PMID 32707227 · DOI 10.1016/j.jaci.2020.07.007
침과 한약 모두 알레르기 비염에 쓰는 것을 뒷받침할 만한 연구가 충분하지 않다고 판단했습니다.
한계: 근거와 전문가 의견을 함께 반영한 실무지침입니다.
Siddiqui ZA 외 · Br J Hosp Med (Lond), 2022 · PMID 35243888 · DOI 10.12968/hmed.2021.0570
이 숫자가 뜻하는 것: 비염이 «코만의 문제»가 아니라 생활 전반에 영향을 준다는 배경 설명입니다
독일 422명 시험에서 8주 치료 직후에는 차이가 있었지만 16주째에는 없었고, 다음 해 같은 계절에는 작은 차이가 다시 보였습니다. 호주 80명 시험에서는 치료 뒤 12주까지 차이가 이어졌습니다.
침을 맞는다는 기대만으로도 증상이 나아질 수 있어, 피부를 얕게 찌르거나 엉뚱한 자리에 놓는 가짜 침과 비교해야 침 자체의 차이를 볼 수 있습니다. 메타분석에서 가짜 침보다 나은 결과가 있었지만 확정되지는 않았습니다.
독일 실용 시험에서 무작위 배정된 981명은 모두 일상 진료를 받을 수 있었으며, 침을 추가한 군은 침을 추가하지 않은 군보다 삶의 질이 더 많이 개선됐습니다.
홍콩 어린이 72명 이중 맹검 시험에서 진짜 침 군의 비염 점수가 낮았습니다. 메타분석에서는 어린이 자료가 부족해 효과가 불분명하다고 했습니다.
연구들에서 심각한 이상반응은 보고되지 않았고, 어린이 시험에서 저림·두통·어지럼이 진짜 침과 가짜 침 군에서 비슷하게 나타났다가 사라졌습니다.
| 연구 | 설계·대상 | 주요 결과 | 근거 수준 |
|---|---|---|---|
| He 2022 | 체계적 고찰·메타분석 · 무작위대조시험 30편 4,413명 | 성인 알레르기 비염에서 침은 무처치보다 코 증상(TNSS)과 삶의 질(RQLQ)을 개선했고, 가짜 침보다도 코 증상(평균차 −0.60, 489명)과 삶의 질(−8.47, 248명)이 나았습니다. | 낮음~중간 |
| Brinkhaus 2013 | 다기관 무작위대조시험 · 422명 | 자작나무·풀 꽃가루에 민감한 계절성 비염 환자를 침+구제약(세티리진), 가짜 침+구제약, 구제약 단독으로 나눴습니다. | 중간 |
| Xue 2007 | 무작위·가짜 대조시험 · 80명 | 지속성 알레르기 비염 환자에게 주 2회 8주 동안 진짜 침 또는 가짜 침을 했습니다. | 낮음 |
| Ng 2004 | 이중 맹검 무작위대조시험 · 어린이 72명 | 지속성 비염이 있는 홍콩 어린이(평균 약 11세)에게 주 2회 8주 동안 진짜 침 또는 가짜 침을 했습니다. | 낮음 |
| Seidman 2015 | 진료지침(미국 이비인후과-두경부외과학회 2015) | 비약물 치료를 원하는 알레르기 비염 환자에게 침을 제공하거나 침을 할 수 있는 의료인에게 의뢰하는 것을 «선택지»로 두었습니다. | 중간 |
| Dykewicz 2020 | 실무지침(미국 알레르기 학회 합동위원회 2020) | 침과 한약 모두 알레르기 비염에 쓰는 것을 뒷받침할 만한 연구가 충분하지 않다고 판단했습니다. | 중간 |
| Siddiqui 2022 | 서술 고찰 · 알레르기 비염 진단·치료를 다룬 문헌 | 영국 인구의 20%가 알레르기 비염을 겪으며, 천식·부비동염·결막염이 함께 오는 일이 많고, 삶의 질과 학업·일에 영향을 준다고 정리합니다 | 등급 해당 없음 |
효과가 치료가 끝난 뒤 얼마나 이어지는지, 몇 번 받아야 하는지는 연구마다 다릅니다. 표준 약과 직접 비교한 시험도 적습니다.
한쪽 코만 계속 막히거나 코피가 반복되는 경우, 피 섞인 콧물이나 얼굴 통증이 있는 경우, 숨이 차거나 쌕쌕거리는 소리가 나는 경우는 비염 외 원인이나 천식 같은 동반 질환을 먼저 확인해야 합니다. 미국 지침은 알레르기 비염 환자의 천식·부비동염·중이염 동반 여부를 확인하도록 권고합니다.
근거: 미국 알레르기 비염 진료지침(Seidman 등, 2015)
시험들은 대부분 필요할 때 쓰는 약을 허용한 상태에서 침을 더했습니다. 약을 줄이거나 끊는 것은 진료를 통해 정하십시오.
독일 시험은 8주 동안 12회, 호주·홍콩 시험은 주 2회 8주였습니다.
독일 422명 시험은 꽃가루와 관련된 계절성 비염을, 호주·홍콩 시험은 증상이 지속되는 비염을 대상으로 했습니다.
코 안이나 특정 혈자리를 쓰는 방식도 연구됐지만, 방식별 차이를 확정할 근거는 부족합니다.
연구들은 증상 점수와 삶의 질을 봤고, 비염 자체가 사라지는지를 본 연구는 찾지 못했습니다.
알레르기 비염은 천식·부비동염·결막염과 함께 오는 경우가 많고 생활과 학업·일에도 영향을 준다고 정리돼 있습니다. (참고문헌 8)
이 글은 의학 연구 결과를 정리한 건강 정보이며 특정 치료의 결과를 보장하지 않습니다. 인용한 수치는 다른 기관의 연구 결과로 이비안한의원의 치료 성적이 아닙니다. 증상과 치료 방법은 사람마다 다르므로 진료를 통해 충분히 상담한 뒤 결정하십시오.
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